「お酒を楽しみながら理想の体型を手に入れよう！」

みなさんこんにちは！居酒屋店主の「マスターM」です。

今日からこのブログでお酒と健康（ダイエット）をテーマにした楽しい情報をお届けします！

私自身美味しいお酒を楽しみながら健康をキープする方法を日々探求しています。

そしてその経験や知識を皆さんと共有して理想の生活を手に入れるお手伝いができればと思っています。

このブログではお酒好きの方々に向けてヘルシーな飲み方や今試しているダイエット方法、健康への意識の持ち方などを紹介していきたいと思っています。

男性も女性も誰もが興味を持ち楽しく読めるようなコンテンツを心がけていきます。

美味しいお酒の選び方や飲み方のポイント、ヘルシーなおつまみのレシピやメニューアレンジのアイデア、健康に良い飲み物の紹介などバラエティ豊かな情報をお届けしたいと思ってます。

さらに、お酒と健康をテーマにした最新のトレンドや成功（するのか？💦）ストーリーもご紹介したいと思ってます。

私自身が居酒屋で培った経験やリアルなトピックを取り入れながら、楽しく役立つ情報をお届けしますのでよろしくお願いします。

居酒屋ならではのお酒に関する最新情報も発信していけたら良いな〜と思っています。

また、リクエストやご意見も大歓迎です。あなたが知りたいことや興味があるテーマがあれば、ぜひ教えてください。読者の皆さんの声を反映させながら、より充実したコンテンツを目指して行きたいです。

最後に、このブログが皆さんのお酒と健康の道標となり楽しい日々を送るお手伝いができれば幸いです。

~とりあえずダイエット挑戦中！~

ダイエット方法 / 食事制限 / 筋トレ

晩酌：毎日

5月末97Kg 　本日86.5Kg 　-10.5Kg